FAQ
Adoptando hábitos saludables cada día
Aquí respondemos tus dudas sobre el estilo de vida keto para que encuentres lo que buscas fácilmente.
¿Qué es la dieta keto y cómo funciona?
La dieta keto se basa en reducir carbohidratos y aumentar grasas saludables para optimizar el metabolismo.
¿Es seguro seguir la dieta keto a largo plazo?
Sí, siempre que se haga con supervisión médica y priorizando alimentos nutritivos.
¿Qué alimentos están permitidos en la dieta keto?
Puedes consumir carnes, pescados, huevos, aguacates, frutos secos, y vegetales bajos en carbohidratos.
¿Puedo hacer ejercicio mientras sigo la dieta keto?
Sí, es recomendable adaptar el tipo de ejercicio a tu nivel de energía durante la dieta.
Tips para un estilo de vida sano
En esta sección compartimos nuestra pasión por ayudarte a descubrir los beneficios del estilo de vida keto, con el propósito de inspirar hábitos más saludables y duraderos.
Recetas para una vida plena y saludable
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